Desmotivación en niños

 

La motivación es el desencadenante que hace que nuestra mente se ponga en marcha y llevemos a cabo unas conductas u otras. Pasamos a la acción gracias a que sentimos un interés que nos impulsa a ello. Si no tuviéramos motivación permaneceríamos estáticos y no interactuaríamos con nuestro ambiente.

La desmotivación y apatía en infantil se manifiestan como falta de interés por actividades que antes disfrutaban, desgana, falta de energía (no se ilusionan por cosas nuevas), poca iniciativa, prefieren actividades sedentarias.

Los niños están en un momento de cambios constantes, reafirmación y construcción de una nueva identidad, por lo que la autoestima se equilibra y desequilibra con frecuencia.

 

Algunas de las causas pueden ser:

Factores Ambientales:

·         Sobreestimulación: Demasiados estímulos (pantallas, juguetes, actividades) generan cansancio por demasiados estímulos. Cuantos más juguetes más se aburren.  Exceso de estimulación limita la imaginación, la creatividad y diversión.

·         Exceso de actividades extraescolares, con poco tiempo libre para explorar y descubrir motivaciones.

        Factores Fisiológicos:

·  Falta de sueño continuo: La privación de sueño continuada altera capacidades, y causa apatía y cansancio.

·         Altera capacidades cognitivas y emocionales, generando desinterés y apatía

·  Alimentación desequilibrada: puede perjudicar su desarrollo cerebral, interferir con su aprendizaje, debilitar su sistema inmunológico. Causando cansancio y apatía.

·     Vida sedentaria: demasiado tiempo en casa sin movimiento e interacción con iguales.

        Factores Emocionales:

·   Pérdida familiar, cambio domicilio o duelo pueden detonarlo. Conflictos familiares, ambiente tenso entre los padres.

·         Experiencias negativas en el colegio. Miedo al fracaso.

·         Sobreprotección, falta de autonomía.

 Qué pueden hacer los padres

·    Detectar la causa: Descartar problemas físicos, evaluar sueño, ritmo de actividades. Ayudarles a encontrar soluciones y compartirlas con ellos.

·        Reducir estímulos: Dar tiempo libre sin pantallas para que exploren qué les gusta.

·     Actividades simples: Caminar, salidas a la naturaleza, juegos compartidos. Explorar lo que le gusta.

·      Ayudar a ver lo positivo: Enseñar a apreciar cosas simples sin abrumar. Valorar su esfuerzo, elogiando los pequeños logros, reconociendo su esfuerzo.

·  Dividir las tareas complejas en pequeños pasos. Escuchar sus necesidades estableciendo una buena comunicación. Qué tipo de actividades son las que le gustan, música, pintura, baile, deporte..

·      Evitar expectativas excesivas: Ajustar objetivos a su edad y capacidades, que sean realistas y alcanzables a su nivel de desarrollo.

·        Es clave fomentar la autonomía, que tome decisiones, establecer metas pequeñas, reforzar positivamente y explorar sus intereses personales.

·         Debemos estar a su lado y guiar su esfuerzo, hacerle sentir que estamos a su lado.

·         Dar ejemplo, calma en las actuaciones y emociones.

·         Establecer rutinas con horarios estables para que el niño sepa lo que tiene que hacer sin prisa y con calma dándole sensación de previsión y seguridad.

·         Cada niño es distinto por lo que hemos de evitar comparaciones con hermanos y amigos.